Taller Entrenamiento Funcional nivel II Pais Costa Rica

Inicio 21 de Septiembre / 9:00am

Fin 28 de Septiembre / 3:00pm

Lugar Bosco Box, Tibás. Parque Condral, Bodega 65

Modalidad Presencial

Presentación


Global Fitness en alianza con la Universidad Autónoma de Centro América (UACA), ha desarrollado el Taller de Entrenamiento Funcional Nivel II totalmente actualizado e integrando las nuevas tendencias para preparar profesionales con una visión amplia, actual y sensible a las necesidades del entrenamiento deportivo.

Descripción


Taller teórico-práctico diseñado para una duración de 3 días (16 horas), los cuales están estructurados en materias teóricas-prácticas con participación activa de los estudiantes. Es de suma importancia que el estudiante se comprometa a asistir a todas las clases.

Objetivo:


Aplicar correctamente el método de entrenamiento cardiovascular a partir de conocimientos en el área de anatomía y biomecánica funcional con el fin de prescribir programas que nos ayuden a mejorar la calidad de vida de las personas.

Digirido a:


Educadores físicos, entrenadores personales, fisioterapeutas y atletas que quieran mejorar su gesto deportivo en el área del entrenamiento funcional.

Contenido.

Día 1:
Conceptos básicos.
Sistemas de entrenamiento por capacidades físicas.
Warm up: Calentamientos avanzados, movilidad, activación.

Día 2:
Entrenamiento del patrón de la sentadilla.
Biomecánica.
Ejercicios y sus variantes.

Entrenamiento del patrón de la bisagra.
Biomecánica.
Ejercicios y sus variantes.
Entrenamiento avanzado del CORE.

Día 3:
Entrenamiento del patrón de empuje.
Biomecánica.
Ejercicios y sus variantes.

Entrenamiento del patrón de jalón.
Biomecanica.
Ejercicios y sus variantes.
Entrenamiento metabólico.


Horario:
Sábado 6 de octubre de 1 pm a 5 pm.
Domingo 7 de octubre de 9 am a 3 pm.
Domingo 14 de octubre de 9 am a 3 pm.


Formas de pago:
• BAC San José
# 933721615
• Cuenta cliente # 10200009337216156
• Beneficiario: Grupo Vida Optima JM S.A
• cédula jurídica 3-101-298794

Inversión:
$200 por transferencia bancaria.

En línea a travéz de la página de Global Fitness


Nota: Una vez que la persona hace el depósito, debe en enviar al correo electrónico info@globalfitness.pro una copia digital del recibo del depósito y el número de teléfono del interesado.

Información:
Teléfono: 2235-5059.

emal: info@globalfitness.pro

Términos y condiciones