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CORE - Retá tu centro

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#24

Gabriela Valverde

Intermedio

23 minutos

CoreCore

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3

Descripción

CORE - Retá tu Centro 

En esta clase, Gaby te invita a prestar atención a tu respiración y cómo usarla como herramienta de movimiento mientras retás tu CORE con ejercicios en cuadrupedia y estabilidad de tronco, consciencia y control de tu cuerpo para trabajar inteligentemente tus abdominales.

 

Accesorios: Mat

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